(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93
КАТАЛОГ АСАН

Вернуться к списку >>

Асаны из положения сидя и лежа / лежа на животе


(Makarasana)

поза крокодила

Макара मकर makara крокодил
(Makarasana II)

В соответствии с представлениями древних "существует 8 400 000 асан, описанных Шивой - Богом йоги". По традиции это число должно соответствовать количеству видов всех живых существ, населяющих Вселенную. "Среди этих асан лучшие суть числом восемьдесят четыре, а среди этих восьмидесяти четырёх тридцать две асаны особенно полезны для человека в этом мире", - так учил великий йог Геранда своего ученика Чанда Капали. Эти уроки, получившие название "Геранда Самхита", являются одним из семи основных старинных текстов по практике йоги, сохранившихся до наших дней. Перечисляя эти 32 асаны, Геранда упоминает среди них и Макарасану, что свидетельствует о большой важности позы (Геранда Самхита, II, 3-6). Для того, чтобы понять, почему эта асана называется именно так, требуется небольшой экскурс в индуистскую мифологию. Немного мифологии. Макара - это огромное морское животное, которое часто принимают то за крокодила, то за дельфина. Однако по всей видимости это мифологическое существо. В созвездиях индийского зодиака Макара представляет знак козерога и соответствует зимнему солнцестоянию, в свою очередь связанному с элементом воды. Это солнцестояние знаменует восходящую фазу годового цикла и именуется "Вратами Богов", или "Солнечными Вратами". Макару изображают обычно с головой и передними ногами антилопы и телом и хвостом рыбы. Он - Вахана (средство передвижения) Варуны, бога океана и Ганги (священной реки индусов). Фигура Макары - атрибут знамени Кама Девы - Бога Любви, который в индуистской мифологии считается одной из основных движущих сил творения. У Макары есть множество других имён, среди которых наиболее распространены Асита-Данштра (чернозубый) и Джала Рупа (форма воды). Из его широко открытой пасти появляются украшения из трав, растений или цветов, жемчужины и даже различные живые существа. В целом Макара - символ примитивных сил, порождаемых водной стихией. Широко раскрытая пасть чудовища символизирует "врата" и как правило трактуется в двойственном аспекте: либо в качестве спасителя, либо в качестве пожирателя, дельфина или крокодила, врат рождения или смертных врат, в зависимости от того, каким образом мы понимаем поглощение - как уничтожение или как переход в состояние, независимое от временного существования. Такова философская основа, на которой строится энергетика и духовность Макарасаны.

Макара मकर makara крокодил
(Adho Mukha Mandukasana)

Поза Лягушки мордой вниз
(matsya kridasana) (matsya-kridasana-floating-fish-pose)

поза плывущей рыбы

Вернуться к списку >>