(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93
КАТАЛОГ АСАН


Асаны из положения стоя / комплексы асан (динамические последовательности) / ардха чандрасана виньяса

ардха чандрасана виньяса
(viniasa Ardha Chandrasana) (виньяса ардха чандрасана)

Винья́са (санскр. विन्यास; vinyāsa IAST, букв.: «восемь основ» или «восемь ветвей») — в контексте практики йоги виньяса — это «связь дыхания и движения», также часто этот термин переводят как «дыхательно-двигательная система упражнений». В практике йоги под «виньясой» понимаются последовательности асан, выполняемые в динамичном ритме.
Ардха अर्ध ardha половина
Чандра चन्द्र candra луна

Техника выполнения:

Применение:


*Описание большинства асан и техника исполнения взята из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». Авторы сайта не являются приверженцами данной технологии! На наших занятиях YogaLight во время выполнении йога асан, мы зачастую ставим другие акценты.