(057)781-65-50 (068)605-83-92 (057)756-68-06 (093)025-66-93

Смотреть все новости

Обновлен раздел СТАТЬИ

Обновлен раздел "СТАТЬИ О ЙОГЕ". Читайте новый цикл статей о практиках релакс. Практики Релакс - кому подойдут практики релакс, краткое описание техник. Так же добалены статьи о практиках, которые мы практикуем в нашем клубе Йога Лайт: йога-нидра и шавасана. Статьи будут интересны как тем кто занимается йогой, так и тем кто только планирует заниматься йогой.

Зачем нужны практики релакс

Техники релакс в йоге используются для глубокого расслабления. Регулярная практика приводит к снятию мышечных и психических зажимов, и как следствия, способствует излечению многих психо-соматических симптомов заболеваний, а также их профилактики. Читать статью.

О практике Йога-Нидры в Харькове Клуба Йога Лайт

Вся мировая психотерапия направлена на то, чтобы научить человека освобождаться от негативных установок, засевших в его подсознании и научиться жить спокойно и счастливо, позволяя себе быть здоровым, состоятельным, творческим. Практика Йога-Нидры в Харькове, которая проводится в нашем клубе Йога Лайт поможет вам получить опыт глубокого спокойствия и расслабления. Читать статью.

 

О практике Шавасаны в Харькове Клуба Йога Лайт

Стандартное занятие по системе Йога Лайт обязательно включает в себя данную практику. Проводится, как правило, в конце занятия. Используется для уменьшения крепатуры мышц после выполнения асан, уменьшению общей напряженности и зажатости. Читать статью.

2015-05-25 13:47:34